La joie est un moteur puissant et lorsque ce que nous faisons des choses, vivons des expériences qui nous connecte à cette émotion alors, s’en vient la force et l’ouverture à des possibilités. Cela maintient notre équilibre, notre considération de nous-même, renforce notre confiance et nous aide à aller de l’avant.L’instant présent – La conscience d’être vivant. La joie de comprendre cette magnifique opportunité qui est présente à chaque souffle.Chacun a des goûts, des envies différents, des activités, des passions, des choses qui plaisent et qui nourrissent cette sensation, connecte à la sensibilité et à la capacité de faire des projets, d’aller au bout des idées, de surmonter des obstacles par la créativité, par la volonté de faire un peu plus lorsque c’est plus dur à des moments dans certaines situations.Cela renforce la clarté de l’esprit, développe l’autonomie.
Les bienfaits sont multiples
Créer des espaces pour s’amuser, rire, se dépasser, se déployer, essayer des choses nouvelles, gouter des plats, saveurs différentes.
Faite ce qui met votre 
en joie !
