YIN YOGA & ÉMOTIONS
Cette pratique douce mais profonde offre un espace pour la détente, la guérison et la libération des tensions, permettant ainsi de retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Les trois principes du Yin Yoga —
- Trouver votre limite,
- Maintenir l’immobilité
- Rester longtemps sont autant des piliers qui donnent accès à une pratique transformatrice.
YIN-YANG
Les modèles définissent notre vie.
Regardez la-haut autour de vous et vous verrez que les choses sont hautes.
Regardez en bas et vous verrez que les choses sont basses.
Pour les Taoïstes, harmonie et santé sont créées quand les conditions apparaissent là où les aspects contraire sont en en équilibre.
L’équilibre n’est pas une action statique.
Le Tao est la tranquilité trouvée au centre de tous les évènements et le chemin dirigé vers le centre.
Le centre est toujours présent, même si nous ne sommes pas toujours là pour l’apprécier.
Quand nous quittons le centre, nous adoptons les aspects du yin ou du yang.
Le yin décrit ce qui est relativement plus dense, plus lourd, bas, caché, mou plus féminin plus mystérieux et plus passif.
Le yang décrit les conditions opposées: ce qui est moins dense, plus brillant, haut, plus évident ou superficiel, plus masculin, plus dynamique.
Il n’existe pas de yin ou de yang absolu.
Un contexte est toujours nécessaire : dans le contexte de la lumière, l’obscurité est la luminosité définissent le yin et le yang.
Je crois qu’il est essentiel de se questionner sur les fondements de notre équilibre intérieur. Tout au long de mon parcours, j’ai pu observer l’importance d’intégrer dans mes pratiques personnelles d’abord, cette alliance avec le corps et aujourd’hui je propose cette alliance Yin yoga & Emotions pour accompagner celles et ceux qui souhaitent intégrer plus de conscience physique à la dynamique mentale.
« Notre pratique du yoga doit être vivante et s’adapter à nos besoins au fil des saisons de notre vie. »
― Paul Grilley
L’offre sera disponible à partir de septembre.
Si vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à m’écrire sur mon adresse email:
Lucienavarrecoaching@gmail.com
